スタバのバターキャラメルのカロリーは？カロリーカットの方法も！

2022年11月30日（水）～12月25日（日）まで、スタバでは新作の「バターキャラメル」フラペチーノやラテが販売されていますね。

バターキャラメルソースとカスタードのマッチした味わいで、デザート感覚のドリンクです。

ただ、気になるのは「スタバのバターキャラメルフラペチーノやラテのカロリーは？」「カロリーカットのカスタム方法はある？」ということではないでしょうか。

バターキャラメルと聞くだけで相当カロリーが高そうですし、カロリーをカットしても美味しいカスタムがあるなら試してみたいですからね。

そこで、今回は「スタバのバターキャラメルのカロリーは？カロリーカットの方法も！」と題して調べてまとめました。

スタバのバターキャラメルフラペチーノのカロリーは？
スタバのバターキャラメルラテのカロリーは？
スタバのバターキャラメルフラペチーノのカロリーカットの方法！
スタバのバターキャラメルラテのカロリーカットの方法！
まとめ

スタバのバターキャラメルフラペチーノのカロリーは？

スタバのバターキャラメルフラペチーノのカロリーは419kcalです！

https://twitter.com/uni__no__toge/status/1600804073082871808?s=20&t=gVkVWWhKACd8KBywRuSFZA

ミルクを変更したときのバターキャラメルフラペチーノのカロリーはこちら。

・低脂肪タイプ：406kcal

・無脂肪乳：394kcal

・豆乳（調整豆乳）：415kcal

・アーモンドミルク：399kcal

・オーツミルク：416kcal

・ブレべミルク：577kcal

甘いものが好きな方やカスタード好きにはたまらない美味しさでしょう。

あっさりした味が好みの方は、少し甘すぎると感じるかも知れません。

トッピングにあるミルフィーユのサクサク感は最高で、バターキャラメルをほんのり焼いた香ばしさや風味が感じられるので、1度は堪能して頂きたいドリンクといえます！

スタバのバターキャラメルラテのカロリーは？

スタバのバターキャラメルラテ（ホット）のカロリー（Tallサイズ）は437kcal、アイスは347kcalです。

差し入れで
買ってきてもらった（感謝❄︎）

バターキャラメルミルフィーユラテ

あったかくて甘い

冷たくなった色んなところに
ほっこりしみこんだ

おいしかった♡#photo pic.twitter.com/PH6MhPWNO1

— 紫月るるか (@purplemoon_sky) December 9, 2022

バターキャラメルラテのホットのカロリーはこちらです。

・低脂肪乳：404kcal

・無脂肪乳：370kcal

・豆乳（無調整豆乳）：426kcal

・アーモンドミルク：384kcal

・オーツミルク：429kcal

・ブレべミルク：853kcal

バターキャラメルラテのアイスのカロリーはこちらです。

・低脂肪乳：331kcal

・無脂肪乳：315kcal

・豆乳（調整豆乳）：342kcal

・アーモンドミルク：321kcal

・オーツミルク：343kcal

・ブレべミルク：550kcal

寒い季節には、あたたかくて甘い飲み物が飲みたくなることも多いですよね。

甘さ控えめ好きの方はアイスでも甘いと感じるテイストですから、シロップやホイップクリームを少なめにするとちょうど良い味わいですよ。

スタバのバターキャラメルフラペチーノのカロリーカットの方法！

スタバのバターキャラメルフラペチーノをおいしいままにカロリーカットする方法はこちら！

・ミルクを無脂肪乳に変更：-25kcal
・ミルクをアーモンドミルクに変更：-20kcal・ホイップ少なめ：-41kcal・シロップ少なめ：-20kcal

・バターキャラメルシロップ少なめ（なしもOK）

・カスタード少なめ（なしもOK）

・トッピング少なめ（なしもOK）

・バターキャラメルソース少なめ（なしもOK）

・パイクラム＆フィアンティーヌ少なめ（なしもOK)

無脂肪乳にするとおいしくなくなるかなと思う人もいるかもしれませんが、バターキャラメルに関しては、もともと甘いことから無脂肪乳でも美味しいです！

スタバの新作バターキャラメル
無脂肪ミルクにしてもあまーいから冷蔵庫入れてちびちび飲んでる笑
美味しいけどリピはなしかな…
(柔軟剤とボディソープが切れて買いに行ったら誘惑に負けた) pic.twitter.com/zKUoj7xfEO

— きょ🌸1y0m🐘🦖 (@HEbZbwRU0WUBpjr) November 30, 2022

また、アーモンドミルクに変更しても美味しいですよ！

スタバ店員さんのおすすめでバターキャラメルのミルクをアーモンドミルクに変更したんだけど、めっちゃ美味しかった(*´ꚇ`*)❣️
元々アーモンドミルクが好きなのもあるけど、バターキャラメルに合う〜💖
アーモンドミルク好きな人にはまぢおすすめｯｯ😍✨ pic.twitter.com/1H22saXNlI

— チャロロット (@charorotto) December 7, 2022

バターキャラメルとアーモンドミルクの相性はバッチりで、アーモンドミルク好きにはたまらない美味しさが味わえますよ。

ホイップクリームやトッピングを完全になしにすることもできますが、ホイップクリームをなくすとコクがなくなり、トッピングをなしにするとミルフィーユの楽しみがなくなってしまいます。

スタバ新作
「バターキャラメルミルフィーユフラペチー」
ホイップとシロップは少なめで🙃 pic.twitter.com/fEBM6NliVA

— ナオー♪나오❤️ (@Nao_Penguin_) November 29, 2022

カロリーは控えたいですが、せっかくのバターキャラメルも味わいたいときは、ホイップクリーム・シロップを少なめがおすすめです。

微々たるカロリーカットかも知れませんが、カロリーを気にするなら少しでも抑えられるところは抑えておきたいですからね！

スタバのバターキャラメルラテのカロリーカットの方法！

スタバのバターキャラメルラテのカロリーカットの方法はこちら！

・ミルクを無脂肪乳に変更：-67kcal
・ミルクをアーモンドミルクに変更：-20kcal・ホイップ少なめ：-41kcal
・シロップ少なめ：-20kcal

・バターキャラメルシロップ少なめ（なしもOK）

・カスタード少なめ（なしもOK）

・トッピング少なめ（なしもOK）

・バターキャラメルソース少なめ（なしもOK）

スタバのバターキャラメルラテも甘さがあるので、無脂肪乳でも美味しいです！

無脂肪乳に変更し、ホイップ・シロップを少なめに変更することでカロリーは128kcalもカットできますので、ぜひ試してみてくださいね。

まとめ

今回は「スタバのバターキャラメルのカロリーは？カロリーカットの方法も！」と題して調べてまとめてきました。

気になるスタバのバターキャラメルのカロリーはこちら！

・バターキャラメルフラペチーノ：419kcal
・バターキャラメルラテ（ホット）：437kcal
・バターキャラメルラテ（アイス）：347kcal

スタバのバターキャラメルはデザート感覚でドリンクを楽しめることから人気を集めていますが、おいしいがゆえにカロリーはとても気になりますよね。

バターキャラメルは想像通り、かなりカロリーは高いといえるでしょう。

ただ、シロップ・ホイップを少なめにするだけで、バターキャラメルの風味やミルフィーユのサクサク感はそのままで味わえるので、一度試してみる価値はあると思いますよ。