スタバは栄養成分表示があるの?糖質や脂質が少ないホットドリンクは?

スタバのHPでは全てのドリンクやフードの栄養成分表示をしているのをご存じでしょうか。

全てのドリンクやフードのカロリーやたんぱく質、糖質や脂質などの栄養成分表示をしてくれているので、自分がいつも飲むドリンクの栄養成分も知っておきたいですよね。

ただ、気になるのは「スタバの栄養成分表示ってどこで分かるの?」「いつも飲んでるドリンクのカロリーや脂質はどれくらい?」ということではないでしょうか。

そこで今回はこちら。

・スタバの栄養成分表示があるの?
・スタバの栄養成分表示でカロリーが少ないホットドリンクは?
・スタバの栄養成分表示で糖質の少ないホットドリンクは?

それではさっそく本題に入っていきましょう!

スタバの栄養成分表示があるの?

スタバの栄養成分表示はスタバのHPに掲載されています!

では、いったいどこに掲載されているのでしょうか。

①アレルゲン・栄養成分・原料原産地情報(スタバのHPの下の方にある)をクリック。

・商品から調べる
・一覧表で調べる
・アレルゲンから調べる

という項目から『自分は何から調べたいのか』を選びます。

今回は、アーモンドミルクラテという商品から調べる場合で検索してみることにします。

②ドリンクの栄養成分表示を調べたいので、商品から調べるをクリック。

・ビバレッジ
・フード

③ビバレッジかフードどちらかを選べるのでビバレッジをクリック。

すると、ドリンクメニューが画像で表示されます。

④自分の調べたいドリンクを選びます。

・ホット/アイス
・サイズ
・カスタム
ホットやアイス、サイズやカスタムもすべて選択可能です!
⑤最後に、アレルゲン情報栄養成分情報原料原産地情報とあるので自分が見たい情報のところをクリックすればOKです!
今回は、栄養成分情報ですから栄養成分情報をクリックします。
これで、自分が飲みたいドリンクの栄養成分表示を表示してくれます!
素晴らしいシステムで、さすがスタバと声をあげてしまいそうになりますよ。

スタバの栄養成分表示でカロリーが少ないホットドリンクは?

スタバの栄養成分表示でカロリーが少ないホットドリンクはこちら。

・カフェアアメリカーノ:11kcal
・ディカフェドリップコーヒー:11kcal
・ドリップコーヒー:18kcal
・カプチーノ(アーモンドミルク):81kcal
・ディカフェカフェミスト(アーモンドミルク):88kcal

※カロリーはトールサイズで注文した際の表示です。

ライトなコーヒーが飲みたい時にぴったりのカフェアメリカーノ!

スタバの栄養成分表示で確かめましたが、やはりカフェアメリカーノはカロリーも少ないですね。

ドリップコーヒーもカロリーは少ないので、コーヒーならカロリーを気にせず飲めます。

ディカフェにするとドリップコーヒーはさらにカロリーが低くなるんですね。

ミルクについても調べて、カロリーが低い順に並べたので参考にしてみてください。

1.無脂肪乳
2.アーモンドミルク
3.低脂肪乳
4.豆乳
5.オーツミルク
6.スターバックスミルク
7.ブレべミルク

最後のブレべミルクは非常に美味しいミルクですが、カロリーはスターバックスミルクの3倍以上あります!

スタバの栄養成分表示を調べて分かったことですが、カロリーが気になる方はブレべミルクは避けた方が良いですね。

スタバの栄養成分表示で糖質の少ないホットドリンクは?

スタバの栄養成分表示を調べて分かった糖質の少ないホットドリンクはこちら。

1.ディカフェカフェミスト(アーモンドミルク):1.4g
2.カプチーノ(アーモンドミルク):1.4g
3.ディカフェドリップコーヒー:1.5g
4.カフェアメリカーノ:1.6g
5.ドリップコーヒー:2.6g

こちらは、ディカフェのカフェミストが1番糖質が低いという結果になりました。

コーヒーよりもミルクを入れたドリンクの方が糖質が低いのは驚きです。

ミルクについても糖質が低いドリンクを調べました。

1.アーモンド
2.豆乳
3.ブレべミルク
4.スターバックスミルク
5.低脂肪乳
6.無脂肪乳
7.オーツミルク

豆乳の糖質はアーモンドミルクの2倍以上もあります。

スタバの栄養成分表示で確かめた結果、糖質が気になる方はアーモンドミルクがおすすめということが分かりましたね。

まとめ

今回は「スタバは栄養成分表示があるの?糖質や脂質が少ないホットドリンクは?」と題して

・スタバの栄養成分表示があるの?
・スタバの栄養成分表示でカロリーが少ないホットドリンクは?
・スタバの栄養成分表示で糖質の少ないホットドリンクは?
について調べてまとめてきました。
気になるスタバの栄養成分表示は、スタバのHPに掲載されていることが分かりましたね!
カロリーからタンパク質、脂質や糖質まで素早く調べられるので自分の普段飲んでいるドリンクを調べてみてください。
スタバの栄養成分表示でカロリーが少ないドリンクはこちら。
・カフェアアメリカーノ:11kcal
・ディカフェドリップコーヒー:11kcal
・ドリップコーヒー:18kcal
・カプチーノ(アーモンドミルク):81kcal
・ディカフェカフェミスト(アーモンドミルク):88kcal
また、糖質の少ないホットドリンクはこちら。
1.ディカフェカフェミスト(アーモンドミルク):1.4g
2.カプチーノ(アーモンドミルク):1.4g
3.ディカフェドリップコーヒー:1.5g
4.カフェアメリカーノ:1.6g
5.ドリップコーヒー:2.6g
カロリーも気になりますが、糖質も気になるところです。
スタバの栄養成分表示を上手に利用することで、健康維持に繋げたいですね。

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