スタバでカロリー低いのに甘いドリンク3選!

スタバのフラペチーノはカフェでゆったりとした時間を過ごす時や自分へのご褒美としてぴったりのドリンクですよね。

見栄えも良いのでドリンクを手にした瞬間幸せな気分で満たしてくれます。

ただ、気になるのは「スタバのドリンクって甘いしカロリーが高そう」ということではないでしょうか。

そこで、「スタバのドリンクでカロリーが低いのに美味しくて甘い飲み物はないのか」について調べてまとめました。

実はスタバで気になっていたあのフラペチーノ、「カロリーも低いのに甘い!そのうえ美味しいドリンクがあるなんて知らなかった」なんてこともあるかもしれませんね。

それではさっそく本題に入っていきましょう!

スタバでカロリー低いのに甘いドリンク①

まずご紹介したいスタバでカロリーが低いのに甘いドリンクは『マンゴーパッションティーフラペチーノ』

・Short:110kcal
・Tall:138kcal
・Grande:189kcal
・Venti:230kcal
マンゴーとパッションフルーツがMIXされたトロピカルな味わい!
南国気分を満喫できるフラペチーノ。
ミルクを使用していないので、のどごしよく最後まですっきりとした味わいが楽しめますよ。
Tallサイズで110kcalは想像していたより『カロリーが低いのに甘いドリンク』と言えますね。
マンゴーパッションティーフラペチーノにホイップクリームを追加するとどれくらいカロリーが増えるのかも知りたいですよね。
そこで、ホイップ追加のカロリーについても調べました。
・ホイップ追加(少なめ):約43kcal
・ホイップ追加:約83kcal
・エクストラホイップ(ホイップ2倍):約166kcal
また、ソースの追加カロリーはこちら。
・キャラメルソース追加:約17kcal
・チョコレートソース追加:約12kcal

こちらの商品のカスタム方法とカロリーはこちら。

①マンゴーパッションティーフラペチーノを注文
②ホイップクリーム追加(+55円)
③キャラメルソース追加(無料)カロリー
・Short:210kcal
・Tall:238kcal
・Grande:289kcal
・Venti:330kcal
パッションティーフラペチーノにホイップクリームとキャラメルソースを追加するだけで100kcalもカロリーが増加してしまうのは驚きです。
せっかくですからカスタムしたいところですが、スタバでカロリー低いのに甘いドリンクとしては『パッションティーフラペチーノカスタムなし』がおすすめです。

スタバでカロリー低いのに甘いドリンク②

スタバでカロリー低いのに甘いドリンク2つめは『コールドブリューコーヒーフラペチーノ』

では、コールドブリューコーヒーフラペチーノのカロリーを見ていきましょう!

・Short:170kcal
・Tall:182kcal
・Grande:262kcal
・Venti:337kcal

ショートサイズで170kcalは十分カロリー低いのに甘いドリンクと言えます!

スタバの低温で長時間じっくりと水で抽出したコールドブリューコーヒーは他では味わえない独特のすっきり感がありますよね!

スタバでカロリー低いのに甘いドリンク③

3つめのスタバでカロリー低いのに甘いドリンクは『バニラクリームフラペチーノ』

では、バニラクリームフラペチーノのカロリーはどれくらいでしょうか。

・Short:227kcal
・Tall:255kcal
・Grande:357kcal
・Venti:427kcal
バニラクリームフラペチーノはショートサイズでも200kcalを超えてしまいますね。
ただ、ホイップを抜いたり低脂肪乳、無脂肪乳に変更することでカロリーは大幅に抑えられるんです!
・ホイップクリーム(無料)抜き:ー83kcal
・ミルクを無脂肪乳に変更:ー34kcal(Tallサイズで)

クチコミでもカロリー低い(132kcal)なのに甘いドリンクとして紹介されていますね。

試してみる価値はありそうです。

まとめ

今回は「スタバでカロリー低いのに甘いドリンク3選!」と題して調べてまとめてきました。

スタバでカロリー低いのに甘いドリンク1つめは『マンゴーパッションティーフラペチーノ』でした。

マンゴーパッションティーフラペチーノのカロリーはこちら。

・Short:110kcal
・Tall:138kcal
・Grande:189kcal
・Venti:230kcal

グランデサイズでも200kcal以下で飲めるのは驚きです。

2つめのスタバでカロリー低いのに甘いドリンクは『コールドブリューコーヒーフラペチーノ』でした。

気になるカロリーはこちら。

・Short:170kcal
・Tall:182kcal
・Grande:262kcal
・Venti:337kcal
こちらも低カロリーで甘いドリンクが欲しい時に試してみたいドリンクですね。
最後のスタバでおすすめするカロリー低いのに甘いドリンクは定番の『バニラクリームフラペチーノ』で、気になるカロリーはこちら。
・Short:227kcal
・Tall:255kcal
・Grande:357kcal
・Venti:427kcal
バニラクリームフラペチーノはスタバのフラペチーノ商品の中でも自分好みにカスタムしやすいフラペチーノ!
もっとカロリーを抑えたいときはホイップ抜きにしたり、ミルクを変更してみてくださいね。
きっと自分好みのおいしくてカロリー低いのに甘いドリンクカスタムに出会えますよ。

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